杭州团队训练 拓展项目 茫茫人海导词

接下来，所有人请尽量找到你很熟悉的朋友，请面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话

    (歌曲，神秘园）现在，站在你面前的这个人是谁？是你的亲人，还是你的朋友，或者是你的同事，又或许它只是一个不太熟悉的人。可不管他是谁，他都将陪伴你走完这余下的整晚活动。当我们的眼睛与对方对视时：用眼神告诉他，你需要一个朋友，你们会在一起度过一个一个愉快的日子，在你的生命当中，多了这样一个伙伴，在你脆弱、迷茫的时候，多了一面镜子，用你的眼神告诉对方，你需要这样一份关怀

接下来分出角色A，和角色b。接下来请A重新用眼睛审视你面前的伙伴，因为在接下来的旅程中即将在他无声的保护下完成一段艰辛的旅程。在这之中你们可能会惊慌害怕可能会不知所措，但是请答应我不论遇到任何情况A都不要摘下眼罩。所有人也都不要讲话，可以么？

请角色B坐在椅子上，角色A离开你的同伴，慢慢的走到圆圈中心来。你们在圆圈中慢慢行走，（音乐，雷声）想象你走在一个风雨交加的夜晚，冰冷的雨点拍打在你的脸上。远处的天边传来滚滚的雷声，不经意间的一道闪电划开了漆黑的夜空，也划开了你的心。你独自走在空旷的草地上你是那么无助，你内心有个声音在高声呐喊，有没有人来帮帮我，到底谁能来帮帮我啊！（音乐，morning mood）这时有一双手拉住了你，他是那么的温暖，你紧紧的拉住，因为你知道他是值得信任的，它能给你带来安全，带来希望。接下来请两人相互扶持跟着培训师向前行进，他走到哪，你就走到哪，但是请别忘记你们答应过我的，不要违反规则。（神秘花园--雷声--morning mood--神秘花园）

你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走……

现在，请各位把心静下来，轻轻的闭上眼睛，戴眼罩的队员请摘下眼罩，同时也请闭上眼睛，让我们选择一个舒适的姿势放松自己的身体：双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深 的吸气，呼气――你现在感觉非常的舒服。好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。

将你的精神集中，设想世界上别的东西都不存在（音乐，泪花）

想象着你躺在温暖的沙滩上 +冥想，放松身心……

        接下来，让我们一起来静静回想，回想刚才走过的路程。你暂时失去了视觉，任何东西都看不到了，却还要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始是感到茫然无助，甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，又会发生什么？

就在此时，一双温暖的手扶住了你，尽管你看不到，但心里却格外的明亮;尽管他不曾对你说过一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持，关爱和保护——在荆棘中，他为你趟出坦途；在危险处，他为你扶持保护。渐渐的，你越来越坦然，越来越自信了！因为你知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚——你将自己百分百的交给了对方，没有一丝的猜疑与顾虑，这是一种多么幸福的感觉啊！终于，他引领你在身后的路程中飞奔起来，直到终点。

你的心里充满了幸福的感觉，充满感激之情——其实在这个世界上，我们还有多少需要感恩的人呢！

1. 我们要感谢父母，生我养育我，含辛茹苦将我们抚养成人，长年累月的操劳，二老两鬓都已斑白；他们把全身心的爱，无私的献给我们，却不求任何的回报，这是人世间最真的情，最真的爱啊！★

2. 我们要感谢自己的爱人，在快乐的时候，我们一同分享；在沮丧的时候，鼓励我、安慰我，为我抚平伤痕；在我生病的时候，照顾我、护理我，使我重新健康——手牵手共同面对生活的风雨；

3. 我们要感谢恩师，他使我们脱离懵懂，走向成熟，授予我知识，教育我做人，激励我奋发学习，在人生的重要的关头为我指点迷津！

4. 我们要感谢我们的公司，因为他们给了我工作的机会；

5. 我们要感谢同事，他们支持我、帮助我；

6. 我们要感谢客户，他们理解我，悦纳我。

    这时间还有许许多多帮助过、扶持过我们的人，在夜谰人静的夜晚，可会在你记忆的长河里一闪而过？

    然而，我们总是错过表达感激之情的机会——

※还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？

※还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？

※你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？

※你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，弹玻璃球的快乐时光吗？

※还记得那个怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？

※还记得那个将双手背在身后，害怕妈妈发现自己的脏手，而遭到批评的你吗？

※还记得那个躲在桌子下面偷吃东西，害怕被老师发现的你吗？

※还记得你儿时的同桌吗？还记得课桌上你们之间的那条谁也不能逾越“三八线”吗？

※还记得为自己犯了错误而写的那份检查和那上面的内容吗？

※还记得那次主题班会吗？那个郑重的宣布自己长大要当军人、当医生、当老师的你吗？

※还记得那个在父母面前郑重的宣布，长大了一定要赚很多很多的钱来报答父母的你吗？

※还记得那朦胧的初恋么？还记得第一次约会，牵她的手、拥抱他、亲吻他的情形吗？现在的他身在何处？他生活的还好吗？你还有他的音讯吗？你是否还记得你的海誓山盟，千遍万遍的承诺要他过最幸福的生活，做最最幸福的人？

细细的回想一下，你是否还记得这些，还记得以往的岁月，那些一去不回头的岁月，留下多少憧憬与希冀，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺是否已经实现？★

我们是不是都能记得自己父母的生日？在二老的生辰献上哪怕是一句祝福的话语？你可曾记得上一次向爱人表达爱意的情形？又有多少人记得老师的节日，为老师送上自己的心意？ ★

（母亲歌曲）

母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大——从只会啼哭的婴儿，牙牙学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里执着奋斗、工作，随着匆忙的人群一直向前走。却忽略了一件非常重要的事情：那就是，忽略了回忆，忽略的怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！

※在受伤害、受委屈的时候，用温暖的怀抱搂着你，抚摩你的头，永远激励你鼓励你，轻声安慰你的她吗？

※在这一刻，在妈妈的怀抱里的这一刻，你还记得抬起头，仰望着自己妈妈的样子吗？

※在孩子的心目中，妈妈曾经是世界上最年轻最美丽的女人啊！多少的岁月无情的冲刷，多少身心倾注的日夜，妈妈的容颜渐渐的衰老，皱纹爬上原本光滑的额头，满头的青丝渐渐变成白发。

啊！亲爱的朋友，你注意到妈妈拿着年轻时候的照片细细端详，沉浸在往昔时光追忆之中的情形吗？

。在我们小的时候由于自己的任性淘气让妈妈气哭了多少回啊，在我们小的时候看到妈妈受欺负受委屈，这时候你对妈妈说：“妈，我长大了一定让你过上好日子！”可是这些你都做到了吗？当妈妈关心你，激励你的时候，你有时还会说：“你怎么这么唠叨啊！

    妈妈总是记得你的生日，总是记得做长寿面给你，可是，朋友们你知道妈妈的年龄吗？你记得妈妈的生日吗？你知道现在的她正在想什么？做什么吗？

我们总是忙于工作，忙于社交，忙于许多事情，总是失去许多看望妈妈的机会，难道你不想见到自己的妈妈，握着她的手，那一双抱过你、抚摩过你、安慰过你的手，和她说说心里的话吗？★

（歌曲：父亲）

小时候父亲的手宽大而温暖，小时候父亲的背结实而有力；今天的父亲他是什么样子，父亲依然留着你记忆中的发型，穿着你熟悉的衣服，父亲一步一步向你走来，你看到了什么，曾经的父亲骑着自行车带着你走过千山万水，而今天当你父亲一步步向你走近的时候，你是否看到父亲的脊梁不再挺拔，你是否看到了曾经把你高高举过头顶的父亲，今天他再举也举不起你了，当父亲一步步向你走近，你是否留意了，何时开始父亲的头上长出了白发，你是否留意了，何时开始，父亲开始不经意的咳嗽，他的身体已不再像当初那么硬朗，作为儿女，你有多久没有去留意和关注过他们，这个深沉的父亲不善表达，你是否记得，每次你回家的时候，爸爸总是早早的在车站等你，当他接到你的时候，没有过多语言，只是为你背过行囊，拍拍你的肩，还记得你每次回家的时候，父亲总是洗干净你爱吃的水果，端到你面前；那就是父亲的爱，你记得吗？不，你忘了！今天父亲说你两句，你不想听，甩手就挂电话，摔门就可以走，你是否留意了你的动作使坚强的父亲竟然流下了泪水，因为他难过，他不相信这曾经在他肩上长大的儿女，今天不再那么听他的话了。你们之间渐渐出现了矛盾与隔阂

★

是啊，我们总是太忙，有太多的琐事要做，恰恰却忽略了这人世间最真的感情，细细的想一想，这是多么的遗憾啊！

俗话说，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，也许有一天，你想给父母一个拥抱，想对父母说：“爸，妈，我爱你，你们辛苦了”的时候你可能已经没有机会了。……

所有人请将双手放在你的身体两侧，带好眼罩（在你面前我好想流泪）在圆圈内行走起来感觉自己行走在人海茫茫中，人人都在为了自己想要的而匆匆忙忙，人们都只看见了自己和自己想要的东西，人们不愿意与别人去交流，人与人之间是冷漠的，孤独的，各位伙伴请想想你最初来到社会的时候，你有好多的梦想，你有好多奇妙的想法，你有好多想要建立的关系，可是你感到人们都不愿意理你，你一个人拖着这样疲惫的身体在黑暗中无助的摸索着，你很想念家，很想念亲人，你曾经都想要过放弃，可是一想到你离开家时的梦还有好远，你想到你的亲人信任你、鼓励你的眼神，你就又一次的对自己说，我要改变，我不能这样下去，

于是你试着去与人建立联系，你试着将手伸出去与人建立关系，可是，有时候，别人是愿意的，有时候，别人不愿意，给了你拒绝，所有人都冷冷的打开了你的手（助教打学员的手）给了你冷漠的表情，有些人根本不接受你，这让你更加的难受，他们怎么会这样呀？对呀，他们怎么会这样呀？当你遇到一次又一次的困难，一次又一次的拒绝，你试着把自己的手缩了回来，你开始咒咀，你开始抱怨不公，你想索取更多的同情，你想算了，自己要以牙还牙，你也变得冷漠，你也变得麻木，你也变得不再付出，你的心也越来越冰冷，你可能拒绝去感受身边的一切，可以每当夜深人静的时候，你的感受又是怎样的呢？

你还是不是能坚持主动伸出双手去接受别人，所有人都用你的手去与别人握手，去建立关系，《音乐：你快回来》这一次，请你不要拒绝任何一支伸到你面前的手，去感激每一个暖乎乎的手，他是怎样的，其实他也与你一样是历经苍桑的，他手上的老萤，让你想起了谁，对呀，他们就是这样一路艰辛走过来的。这是一只什么样的手，一只凉凉手，她是瘦弱的，你又想起了谁，在生活中，她也一样，在外面遇到了好多的风雨，我们能在这里一起来感觉，我们是要有多大的缘份呀。伸出你的双手去与一双双与我们有着共同的目标、共同的理想的人们一起握手，为什么我们要经历过这么多冷漠我们才能变得付出一些了，其实，生活中好多好多关心我们的人，我们平常真的很少这样去感激，这样发自内心的去表达，我们不是不会这些简单的，而是我们的心被蒙住了，我们不再去珍惜了，而这一刻，我们想起了好多好多生活中的贵人，领导的一句赞赏，同事的一句鼓励，家人的一句信任，这些其实都值得我们这样去表达的。只是，我们真的把这些最原始的悸动尘封了起来，我们不愿意，总认为那是他们应该的，这是我们应该获得的。

其实，人与人之间是非常简单的，就是用你的心去感受他的心，用你的生命去感染另一个人的生命，在每个人的心底都是渴望被人理解被人接受的，每个人都希望得到爱与关怀的。

（歌曲，在你面前我好想流泪）我们要感谢父母，生我养我，含幸茹苦养育我；我们要感谢恩师，走向成熟，授予我知识。我们要感谢自己的朋友，他们支持我，帮助我，理解我在过去的日子里，还有许许多多帮助过我们的人，他们就像你记忆的长河里一颗颗转瞬即逝的流星，闪亮着划过夜空……而我们，却总是错过表达感激之情的机会——我们总是太匆忙，有太多的琐事需要做，恰恰却忽略了这人世间最真的感情，细细的想想，这是多么的遗憾啊！ 此时此刻，我们更应该感谢身边的队友

如果不是因为大家都怀揣着对未来更好生活的共同梦想，

或许这一辈子我们彼此认识的机会都没有

这就是一种冥冥之中的缘分啊，正是这种缘分，才使我们相识，相知，相惜……

 (音乐，有多少爱可以重来)

【角色A留在原地，角色B到圆心处移动起来】

（音乐，你快回来）好，请接下来去寻找陪伴你走过艰难险阻的那位伙伴吧！你将用什么样的心态去寻找？可能你又要遇见波折了。你将如何来面对？现在开始去找到你的伙伴，也许你忘了他身上的特征，可是已经迟了，你已经失去了这些你本该记得的，本该珍惜的，你都在平时疏忽了，现在后悔已经迟了，你找再多借口都已经没用了，现在最紧迫的，就是找回你的友谊，找回你的亲情，也许那就是你的父母亲，现在唯一的一个机会就是你要在1分钟内找到他，否则，你将永远失去他，

你这样不慌不忙的能找到吗？你总是对他不在意，认为他并不重要，很多时候你总是以为他给你的关心和爱是理所当然的，是永远不会失去的，根本不用理会的，可是你终于还是失去了他，当时你的感受是怎样的，很多时候你拼命的去寻找，可能你得到了，可以回过头你又失去了什么？

有时候你找到了，可是，不知什么原因又使你们分开了，其实生活本就是变化无常的，你为什么没有紧紧握住它的手呢？总要到失去才知道他的可贵，才后悔当初自己没有尽全力！

你还要这样漫不经心的渡过多少时光，在你不经意之间你已经失去多少应该珍惜的机会，失去了多少曾经关心和爱护你的亲人和朋友，他们现在在哪里，有的是不是已经离开了你，离开了这个世界，你甚至没有机会对他说一声“对不起”，就这样永远的失去他了，总以为这世上你有很多的机会，可以很多机会失去了就永远不会再回来，很多事情改变了就不可能再回到从前。

此刻，这个搭档就是你生命中最重要的人，你再不尽全力你就真的又要失去他了，再给你最后一次机会，否则，你真的就要永远的失去他了。

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接下来请各位上台分享你刚才都想到了什么？

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分享完后，总结：   

其实很多时候，我们都是看不清楚的，只是我们不知道而已，我们不知道明天会怎样，我们不知道下一步的变化会如何，所以，我们所要做的事情就是珍惜好今天的所有的一切，我们今天的工作

如果我们全力以赴的话，我们是不是可以过得更好一点，我们的生活会不会更愉快一点，我们要不要全力以赴做好我们的工作，要不要，这就要从你身边做起，从关心你的每个人开始。）